Atem und Körper Therapie IKP
Die Atem und Körper Therapie ist besonders wirkungsvoll, weil sie den Körper als zentralen Zugang zur Psyche nutzt. Sie bietet eine sanfte, aber tiefgehende Möglichkeit, emotionale und körperliche Blockaden zu lösen und ein harmonisches Gleichgewicht zu erreichen.
Ziele der Atem und Köper Therapie IKP
Lösen von Spannungen
Physische Verspannungen , die oft mit emotionalen Blockaden verbunden sind, werden bewusst wahrgenommen und bearbeitet.
Emotionale Verarbeitung
Unbewusste Gefühle, die im Körper gespeichert sind, können durch die Atemarbeit an die Oberfläche kommen und verarbeitet werden.
Stärkung der Selbstwahrnehmung
Die Verbindung zum eigenen Körper wird gestärkt, was zu einem besseren Verständnis von Bedürfnissen und Gefühlen führt.
Stressabbau und Entspannung
Das bewusste Atem wirkt beruhigend auf das Nervensystem und hilft Stress abzubauen.
Persönliches Wachstum
Die Methode fördert, Achtsamkeit, Selbstreflexion und emotionale Freiheit.
Anwendungsbereiche
Die Anwendungsbereiche sind vielschichtig. Hier eine kleine Auflistung:
Anspannung, Stress, Burnout, Selbsterkennung, Gedankenkreisen, Unausgeglichenheit, fehlende Balance, Angststörung, Depression, Müdigkeit, Nervosität, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Verdauungsprobleme, verschiedenartige Konflikte, Beziehungsprobleme, Trauma Verarbeitung, Achtsamkeitförderung.
Bitte melde dich, komm vorbei, dass wir uns kennen lernen. Wir forschen was möglich ist, was dir gut tut.
Ablauf einer Sitzung
Wir lernen uns kennen und bearbeiten das Thema, das sich zeigt. Sei dies durch Liegearbeit, Übungen oder Meditation. Auch eine Kombination ist möglich. Der ganze Prozess ist auf die oben genannten Ziele ausgelegt.
Meist dauert eine Behandlung 90min. Es ist eine individuelle Anpassung möglich, falls dies erforderlich sein sollte.
Dadurch, dass ich im zweiten Ausbildungsjahr bin, betragen die Kosten pro Stunde CHF 50.00.
Andrea Messmer-Knellwolf
078 640 11 99
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